Entre le massif du Montgrí et le cap de Creus s’étale la vaste baie de Roses, un petit golf à douce courbe d’une vingtaine de kilomètres de long. Dans le relief rocheux de la Costa Brava, la baie de Roses, ainsi que la plage immédiate de Pals, plus petite, constituent une exception. Entre les deux, de chaque côté du Montgrí, L’Escala et L’Estartit s’ouvrent sur les deux étendues de sable. L’Alt Empordà est une région ventée et la baie de Roses en est la porte. C’est pour cela que ces plages sont très appréciées des surfeurs et plus récemment encore des kite-surfeurs mais peut-être pas autant par les baigneurs traditionnels. En fait, c’est là le côté amusant de la diversité: chacun trouve la manière de satisfaire ses préférences, si opposées soient-elles. La Costa Brava s’exprime donc de différentes manières selon les endroits, toujours sauvagement, bien entendu.